Shiné (Tibetano)/Samatha (Sanscrito) o las etapas de la Calma Mental.
Ahora, un pequeño video ilustrativo. El monje (Meditador) intenta alcanzar y domar al elefante (Mente), pero el mono (Agitación mental) lo dirige. Poco a poco, el monje alcanza al elefante, y éste se va volviendo blanco (Aparece la calma). Las etapas son 9, sin embargo, en el video aparecen 11, siendo las dos últimas referidas a la meditación Vipassana (en Tibetano: Lhag-mthong). Concretamente, cuando el monje sube a lomos del elefante. Este tipo de meditación se simboliza por la espada flameante, el afilado y penetrante implemento que corta hacia la realización de la vacuidad.
Para profundizar y conocer más sobre esta práctica meditativa visita el siguiente enlace:
http://escuela.noosphere.cl/2020/06/15/calma-mental/
Recuerda comentar tu sentir.
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El Budha Sakiamuni recuerda la vida de Siddhartha Gautama o también llamado Buda, más de su historia en este enlace.
https://es.wikipedia.org/wiki/Buda_Gautama
Claudio!!
Que belleza de meditación ilustrada.
Que creativa y genial forma de plasmar el proceso de una sana y completa meditación, que resume todas las habidas y por haber ya practicadas y por practicar
Nos dirige paso a paso por el tránsito del
Profundo camino hacia lograr el silencio y La Paz mental.
Es una puesta de manera clara y hasta cómica, del proceso, paso a paso del viaje de la agitación a La Paz que nos ilumina!!
Como dice el maestro….
MARAVILLOSO!
Un saludo!!
Sara
Shturman
Si es una práctica clara y necesaria para estos tiempos.