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Categoría: Blog

Por qué la meditación puede y debe ser simple.

Chogyam Trungpa Rinpoche explica cómo renunciar al esfuerzo y comenzar de nuevo en una sesión de meditación shamatha puede aliviar la presión. Cuando tiene dificultades con las interrupciones constantes que ocurren al seguir su respiración, puede tomar un descanso mental. Eso no significa perder tu postura; simplemente tomas un descanso mental y comienzas de nuevo. Podrías hacer eso una y otra vez. Se ha dicho en las Escrituras que…

Permaneciendo en Calma.

Viaje del río de la mente hacia el vasto océano. Hay muchos métodos para crear una mente que es unidireccional y alegre, la más importante de las cuales es la meditación. La tradición budista ofrece una multitud de diversas meditaciones. Se dice que Buda enseñó ochenta y cuatro mil puertas de samadhi [concentración en un punto]. Primero meditamos sobre la calma y la permanencia [ shamatha ], ya que es indispensable y más fácil…

Agujeros negros, ‘monstruos’ en el centro de cada galaxia.

El físico norteamericano John A. Wheeler acuñó en 1967 el término ‘agujero negro’ para referirse a una de las consecuencias más extrañas de las teorías de Einstein: una región del espacio que se comporta como una puerta giratoria de un solo sentido. Cualquier objeto que entre por la puerta accede al interior del agujero, pero nada, ni siquiera la luz, puede salir. Con esta analogía explica José Luis…

Ondas sonoras en el espacio: escucha la armonía de las esferas de plasma.

El espacio no está vacío, ni es silencioso. Aunque técnicamente es un vacío, el espacio contiene partículas cargadas de energía, gobernadas por campos magnéticos y eléctricos, y se comporta de manera diferente a todo lo que experimentamos en la Tierra. En regiones entrelazadas con campos magnéticos, como el entorno espacial que rodea nuestro planeta, las partículas son continuamente lanzadas de un lado a otro por el movimiento…

Sin excepciones.

Lovingkindness es una práctica poderosa para desarrollar la buena voluntad hacia todos, pero ¿deberíamos ampliarla para incluir a los idiotas y monstruos de nuestro mundo? La palabra pali metta , basada en una palabra que significa «amigo» o «amistad» ( mitra ), generalmente se traduce como«misericordia». Esta es una cualidad de la mente o una actitud emocional intencional de bondad, benevolencia y buena voluntad. Puede surgir en cualquier momento, en relación…

¿Qué es la visión correcta?

Cuando Buda definió los puntos de vista como «incorrectos» o «correctos», no presentaba una forma dogmática o moralista de mirar el mundo, sino que señalaba que ciertos puntos de vista llevan al final del sufrimiento. ¿Cuál es la visión correcta, y por qué el Buda la coloca primero en el camino óctuple ?. A primera vista, parece obvio que la práctica espiritual sana debe estar enraizada en…

¿Cuáles son las cuatro nobles verdades?.

Nuestra guía para comprender los conceptos de impermanencia y las cuatro nobles verdades en el budismo. Las Cuatro Nobles Verdades estructuran la enseñanza completa del Buda, que contiene muchos otros principios, así como la huella del elefante contiene las huellas de todos los demás animales. La noción central alrededor de la cual giran las verdades es la de dukkha, traducida aquí como «sufrimiento». La palabra pali…

El Noble Óctuple Sendero.

Las instrucciones prácticas del Budha para llegar al final del sufrimiento. Dentro de la cuarta noble verdad se encuentra la guía para el fin del sufrimiento: el noble camino óctuple. Las ocho partes del camino a la liberación se agrupan en tres elementos esenciales de la práctica budista: conducta moral, disciplina mental y sabiduría. El Buda enseñó el óctuple camino en prácticamente todos sus discursos, y sus…

Ayahuasca, Banisteriopsis Caapi.

Ayahuasca / DMT Durante siglos, si no milenios, los chamanes indígenas amazónicos han utilizado la ayahuasca para curar los males físicos, emocionales y espirituales de sus comunidades. Este brebaje visionario contiene el compuesto psicoactivo DMT, así como otras sustancias químicas llamadas inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) que bloquean las enzimas en el cuerpo humano que normalmente descomponen el DMT antes de que llegue al cerebro. Al…

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